鸡头米怎么吃?
鸡头米怎么吃？可以混在米饭里面煲粥，也可以炖汤，或者配上莲米、芡实、百合炖银耳粥，还可以打豆浆。清肺健脾利湿，是很好的食补及祛湿材料。四神豆浆 用料：芡实——收敛补养，能抗衰延年，最益脾胃。
1、鸡米头吃法及做法大全窍门
1鸡头米先加水煮熟备用。2起油锅倒入芹菜和胡萝卜翻炒，再放入事先煮熟的鸡头米翻炒。加少许糖和盐调味，最后薄薄勾芡。红菱鸡头米 用料：鲜鸡头米、鲜水红菱 *** *** ：鲜水红菱去壳，菱肉一切2片待用。锅上。
2、新鲜的鸡头米怎么吃
新鲜的鸡头米就是新鲜的芡实，它的吃法比较多，可以用来做粥，可以用来做菜，营养价值都不错，新鲜的芡实有很好的涩精补肾的作用，对于男性来说，有很好的壮阳补肾的功效，对女性来说，具有提高免疫力，预防月经不调的效果，
3、鸡头米的功效与作用及食用 *** 介绍鸡头米的功效与作用及食用 ***
鸡头米的食用 *** .（1）鸡头米粥。鸡头米实50克，梗米100克，煮粥食用，具补脾止泻，固肾涩精，聪耳明目之效。（2）鸡头米山药糊。鸡头米500克，山药500克，莲子肉250克，分别炒黄，共研末，加藕粉250克，拌匀成散剂。
4、芡实的最佳食用 *** 是什么?
作为食物食用可以将新鲜的芡实去壳以后煮汤食用，也可以把芡实蒸熟，晒干以后磨粉，做成芡实糕来食用。芡实银耳粥：材料：芡实(鸡头米)，银耳，无核红枣，糖桂花(或桂花)。做法：干芡实提前8小时发泡好，用高压锅压20分钟。
5、鸡头米怎么吃
苏州民间食用鸡头米的 *** 很多，最大众的吃法就是鸡头米羹。其 *** *** 十分简便，将锅中水烧开后把新鲜鸡头米放入锅中，煮沸后以藕粉勾芡，出锅后加入少许糖桂花即可装碗入盆。功效 益肾固精，补脾止泻，除湿止带。主治 用于。
6、新鲜鸡头米怎么吃
新鲜鸡头米的吃法多样，可以做成桂花鸡头米羹、红菱炒鸡头米、虾仁炒鸡头米、鸡头米银耳汤、清氽鸡头米、鸡头米排骨煲、巧克力鸡头米、鸡头米炒莲藕丁、鸡头米炒荸荠丁等。新鲜鸡头米怎么吃 鸡头米即新鲜芡实，又名鸡头肉、鸡头苞。
7、鸡头米的食用 *** 鸡头米怎么吃
鸡头米粥 鸡头米实50克，梗米100克，煮粥食用，具补脾止泻，固肾涩精，聪耳明目之效。鸡头米山药糊 鸡头米500克，山药500克，莲子肉250克，分别炒黄，共研末，加藕粉250克，拌匀成散剂，每次不拘量，加白糖适量，
8、鸡头米最简单的吃法
鸡头米最简单的吃法如下：用料：鸡头米100g、干桂花1/2茶匙（3g）、糖2茶匙（10g）、百合5瓣、桂圆3颗。洗净鸡头米。如下图所示。取锅子，放水和冰糖，比例15:1。如下图所示。水烧开，放入鸡头米、百合和。
9、鸡米头怎么吃
那么，鸡头米怎么吃呢?最简单的是 *** 鸡头米粥：将炒鸡头米50克倒入锅内，加水煮开片刻，再加淘洗干净的大米100克，粥成即可食用。常吃可健身体，强筋骨，耳聪目明。也可 *** 鸡头米糊：将炒熟的`鸡头米1000克研磨成粉，