芝麻的作用功效
芝麻可以减缓人体细胞的衰老、清除体内自由基和抗氧化，可以延年益寿，这要归功于芝麻中含有丰富的维生素E。芝麻是高脂血症人群的最佳食品，因为芝麻含有不饱和脂肪酸---亚油酸，这种物质是人体不能合成而又必需的脂肪。
1、芝麻的营养价值与功效
芝麻的功效 芝麻中含量仅占0.5%的芝麻素具有优异的抗氧化作用，可以保肝护心。人体试验结果证实，芝麻素被血液输送至肝脏时，可代谢成抗氧化物质，其抗氧化效果大大强于维生素E，而且熟芝麻的抗氧化效果最好。芝麻还能强壮。
2、芝麻的功效与作用
芝麻能防止过氧化脂质对皮肤的危害，还可使皮肤白皙，防止各种皮肤炎症。芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙。因芝麻含脂肪甚多，故能润肠通便，防止因肠液减少引起的便秘。常吃芝麻还有帮助消化、维护皮肤健康等功效。
3、芝麻的寓意和象征
芝麻是日常生活中比较常见的一种五谷杂粮，主要分为白芝麻和黑芝麻。而从风水角度来看芝麻也被视作是事业有成、学业进步的表现，正所谓“芝麻开花节节高”其寓意便是节节攀升。芝麻的品种和用途 芝麻的品种有。
4、芝麻含有什么营养成分 芝麻吃了有什么功效
1 芝麻含有什么营养成分 芝麻中含有防病抗衰老的物质,如亚油酸、棕榈酸、花生酸等不饱和脂肪酸含量达60%,还含有维生素E。芝麻中除含大量脂肪油外，还含有芝麻素、芝麻酚、甾醇、维生素E、叶酸、蔗糖、维生素。
5、芝麻有什么营养成分?
芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质；还有膳食纤维、糖类、维生素a、维生素B1,B尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、
6、芝麻的功效有哪些 黑芝麻和白芝麻有什么区别
黑芝麻：\x0d\x0a黑芝麻的微量元素含量更高，具有养血补肝肾、乌发养发的作用，可明耳目，而多数人进入中老年后，就会感到眼睛昏花，或者出现耳聋症状，这主要是由于肝肾不足，肾精亏虚所引起。此时，若能常吃一些炒熟的。
7、芝麻都有哪些种类
a.白色芝麻：主要用于糕点等食品；b.黄白芝麻：主要用于榨油、芝麻酱；c.黑色芝麻：主要作糕点及药用；d.杂色芝麻：主要用于榨油用；(3)根据芝麻蒴果的棱数可分四棱、六棱、八棱和多棱芝麻；(4)从芝麻生育期的长短可。
8、芝麻的功效与营养是什么
芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离。
9、芝麻的功效与作用
芝麻的功效与作用 可以使皮肤变得白皙润泽，并且能防治各种皮肤炎症。可以治疗皮肤干枯、粗糙等问题，令皮肤变得细腻光滑、红润光泽。补班、养发、生津、通乳、润肠，起到滋补养生的作用。对润肠通便是非常有利。