野马分鬃图解

方法通 148

野马分鬃是什么意思?

野马分鬃是武术运动中的拳掌类基础动作。野马分鬃因其运动状态与奔驰野马的鬃毛左右分披相似而得名,动作舒展,贵在进身,劲在腰身,也就是双手有力腰身蓄力。在各流派的太极拳中都有野马分鬃这个招式,虽然都叫野马分鬃。

1、太极拳野马分鬃的动作前手之间的高度与什么同高?

预备动作 两脚开立,与肩同宽,膝部稍微弯曲。双手自然下垂,放在身体两侧。抱手收脚 上体右转,重心移至右腿;两手掌心相对,右上左下,右手大体与肩平,在右胸前做出“抱球”的姿势。接着左脚跟抬起,转向右侧,眼看右手。

野马分鬃图解  第1张

2、简化太极24式的攻防含义

身体重心前移过渡成弓步夺其位,甲失去重心倒地(见野马分鬃势攻防含义图21-25背视图26-29)。右势与左势动作相同,左右相反,不在另述。野马分鬃攻防含义图解二 甲顺步右冲拳进攻乙上部;乙左闪上步右手外接掳抓甲。

3、野马分鬃的动作要领

左野马分鬃:屈膝并双手抱球,右手在上,左手在下,掌心相对;抬左脚,向左边跨出一步;在左脚快落地同时,左手开始向左上方运,右手开始自然下坠;左脚完全落地时,左手掌心向右,与左肩同高,右手下坠至腰部,掌心朝下。

4、野马分鬃的动作要领

野马分鬃的动作要领如下:抱球:肩部放松,手指微屈,肘低于肩,腕低于手。屈肘时,上臂与前臂的夹角约120度,手腕、前臂同胸部之间应有20-30厘米的距离,要使能容下一个球的空当,既能抱得住这个球,而又不使球触。

5、太极拳二十四式图解教程

01 起势 左脚开立,两臂前举,屈膝按掌。02 左右野马分鬃 左野马分鬃 稍右转体,收脚抱球,转体上步,弓步分手。 右野马分鬃 后坐撇脚,收脚抱球,转体上步,弓步分手。 左野马分鬃 后。

野马分鬃图解  第2张

6、野马分鬃这个武术动作怎么做?

你好!野马分鬃式:当饿虎扑食式进到第十式即左足在前之时,随吸气之势做转身动作,两臂外旋,左里右外在胸前叠交,两掌心斜向上,左臂在上,右臂在下,呼气时,屈膝下蹲成马步;同时两臂内旋,两肘外撑,两手下。

7、野马分鬃有几个动作

具体动作如下:1.左野马分鬃:抱手收脚—上体稍向右转,右臂屈抱于右胸前,右手心向下,左手翻转向上,左臂屈抱于腹前,两手上下相对,如在右肋前抱球;左脚收至右脚内侧,脚尖点地;眼看右手。2.右野马分鬃:转体撇脚。

野马分鬃图解  第3张

8、野马分鬃太极拳分解动作

野马分鬃太极拳分解动作如下:上体左转,右拳变掌向下划弧至腹前,掌心向下,左掌以拇指为轴,其余四指顺时针向下转动。重心右移,上体右转,右臂内旋,右掌翻转向外,并向上、向右划弧,屈臂置于右肩前,拇 指向下,四。

9、野马分鬃的动作要领

屈膝前弓,右腿自然蹬直,成左弓步;同时两手前后分别向左上和右下两个方向分开,左手高与眼平,手心斜向上,右手按至右胯旁,手心向下,指尖向前,两臂微屈,眼看左手。以上是左野马分鬃动作,右侧动作同理。