筒骨炖海带的营养价值及功效
海带甘露醇对治疗急性 肾功能 衰退、脑水肿、乙性脑炎、急性青光眼都有效。脾胃虚寒者少食用。筒骨骨中的骨髓含有很多骨胶原，除了可以 美容 ，还可以促进伤口愈合，增强体质 做法 原料 鲜海带头、筒子骨、姜、盐。步。
5、筒子骨海带山药汤
筒子骨海带山药汤口感清香鲜美营养价值高，有清热解毒、补血补气、补肾补钙、增强免疫力的功效。做法 1. 排骨剁成3厘米长的段；2. 山药去皮切成块，海带切菱形片；3. 排骨入沸水锅中略焯捞出；4. 锅内加鲜汤、料酒、葱。
6、怎么煲筒子骨海带汤
筒子骨和海带是两种营养价值极高的食物，深受大家的喜爱。生活中这两者的吃法有很多，不少人喜欢将其放在一起做成筒子骨炖海带汤，其操作 *** 非常简单，先将海带浸泡2小时，沸水煮筒子骨2分钟，之后将海带、筒子骨、姜片等。
7、海带炖筒子骨窍门
筒子骨炖出来肉烂脱骨，海带滑嫩鲜香，做法非常简单，味道很鲜美，是一道很家常的营养保健汤，海带含有丰富的钙质，并且有降血压的效果，筒子骨比排骨要好一点，骨筒里有很多骨髓，含有大量的骨胶原，能够增强体质和身体恢复。
8、海带筒子骨汤的做法
筒子骨洗好放在砂锅中，加热水没过骨头，调入适量的葱、姜大火烧开。烧开后，大火继续滚5分钟，汤呈奶白色，加入海带大火烧开。小火炖两个小时，骨头和海带都软烂了，再加枸杞煮5分钟，最后调入适量的盐、鸡精，再撒上。
9、筒子骨和健莲子和海带煮汤
可以一起煮汤，筒子骨和海带煮汤是很普遍的，筒子骨可以补钙和增强抵抗力，海带也有很好的营养价值和通便的功效 少放一点莲子也是可以的，莲子有安神补心功效，切记不要过量 希望可以帮助到你~望采纳 。
1黑豆 筒子骨海带一起炖可以吗?
当然也是适合于各年龄段男女老少的营养佳品。筒子骨海带黑豆汤的 *** ：1，提前将黑豆洗净后浸泡6小时。2，筒子骨洗净后用菜刀背敲断成2截放入冷水汤锅中～老姜1块用小刀刮皮后洗净拍扁下锅～再点大火开始炖汤（想汤鲜要。
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