怀孕期间能吃笋瓜吗、吃笋瓜对胎儿好吗
【食材名称】： 笋瓜 【热量参考】： 13.00 【适宜人群】： 一般人群均可食用。尤适宜哮喘、慢性支气管炎、咳嗽患者，脾胃气虚，营养不良，食欲不振者，心血管病人，癌症、糖尿病、脂肪肝、肥胖症、习惯性便秘者。
1、笋瓜的功效与作用有哪些
根据测定，每100克可食笋瓜含热能12千卡，水分94.5克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，碳水化合物2.4克，膳食纤维0.7克，维生素BBC，尼克酸、胡萝卜素，还含有钙、磷、镁、铁、锌、硒等微量矿物质。作用功效 1.性。
2、笋瓜的功效
笋瓜也叫北瓜，营养价值比较充沛，其中含有的热量比较低，每100克笋瓜之中含有12大卡的热量，含蛋白质0.5克，碳水化合物3.1克，膳食纤维0.7克，灰份0.3克，维生素A17微克，胡萝卜素100微克，硫胺素0.04微克，核黄素0。
3、世界上有没有“北瓜”,它去了哪里?
根据相关研究显示，100克笋瓜所含有的热量就只有12千卡，所以笋瓜非常适合拿来做减肥餐。除此之外，笋瓜还能够期待改善夜盲症，降血压、血糖，所以患有高血压、糖尿病的人可经常食用笋瓜。这笋瓜便就是“北瓜”
4、笋瓜可以和千叶豆腐一起炒吗?
笋瓜是可以和千叶豆腐一起炒的，笋瓜也叫北瓜，营养价值比较高，一起炒起来还是非常好吃的！
5、酸辣笋瓜汤的热量是多少?
酸辣笋瓜汤的热量(以100克可食部分计)是103大卡(430千焦)，单位热量较低。每100克酸辣笋瓜汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。参考资料：更多酸辣笋瓜汤信息见薄荷网食物库
6、各种食物热量
减肥笋瓜 冬瓜 竹笋(鞭笋) 面西胡瓜 25大卡/90 25大卡/74 24大卡/94 24大卡/73 24大卡/89 24大卡/82 24大卡/86 24大卡/88 23大卡/74 23大卡/87 23大卡/84 22大卡/85 22大卡/82 22大卡/86 22大卡/88 22大卡/99 21大。
7、笋瓜和西葫芦的区别是什么
笋瓜中含有丰富的微量元素钴，能够促进胰岛细胞合成胰岛素，有助于防治糖尿病。保肝护肝 笋瓜中含有的维生素A，远远多于绿色蔬菜，能排毒，帮助消化，消除致癌物质等功效。西葫芦的营养价值 西葫芦花含水量达95%，热量低。
8、各种不同蔬菜的卡路里分别是多少
辣椒100g=63卡;茼蒿100g=32卡;酸菜100g=20卡;大蒜100g=50卡;玉米100g=71卡;芋头100g=57卡;地瓜100g=111卡;芹菜100g=17卡;莴苣100g=11卡;洋葱100g=41卡;茄子100g=25卡;大豆100g=180卡;南瓜100g=74卡;莲藕。
9、西葫芦热量
西葫芦本身的热量不高，属于低热量食品。通常情况下，每100克的西葫芦，热量约为20大卡。每100克的西葫芦炒鸡蛋，热量约为83大卡。由于西葫芦具备低热量的优点，倍受健身人士的喜欢。西葫芦 西葫芦是葫芦科、南瓜属一年生。