晚上喝酸奶有利于长高吗
喝酸奶和长高没什么联系哦。身高主要取决于人体骨骼的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨、腓骨。人到22岁左右，骨骼生长基本定型，不再生长，人也就不再长高了。骨骼的发育一靠有机物质的生成，二靠骨盐的沉积。有机质的。
5、喝牛奶或酸奶 是早上喝容易长高?还是晚上睡前喝容易长高?
一天一瓶以早餐喝为好，一天两瓶以早晚喝为佳，也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝，但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，使牛奶在胃中有较长的停留时间，这样有利于营养素的全面吸收和利用。不宜空腹喂奶就是这个。
6、睡前喝酸牛奶会长高吗
不会长高，但是可以美容，促进肠胃蠕动，喝了不会长胖，我也每天睡前喝
7、晚上几点喝牛奶有利于长高
个人认为晚上喝是最好的。因为晚上12点至2点是长高的最佳时间。所以临睡前喝杯牛奶，即有住于睡眠，又可利用于睡后的长高时间。当然，牛奶含钙高，什么时候喝都不白喝，但不要空腹喝，因为空腹喝牛姐，肠胃来不及吸收。
8、高中生睡觉之前喝纯牛奶还是酸奶更易长高
纯牛奶的钙质高，有助于长高，而且经常喝对胃影响不大。酸牛奶会刺激肠胃蠕动，起到消化作用，钙质没纯奶高。长期喝会导致胃酸过多，不建议您睡前喝酸奶。
9、高中生想长高晚上喝酸奶好还是纯牛奶好还有其他什么长高的 ***
国内的酸奶一般都放很多糖，晚上喝有可能会兴奋睡不着，但酸奶好吸收，而且助消化。鲜奶一般比酸奶难吸收一些，最好配点面包一起吃。国内奶制品质量真心不咋地，喝到现在也就感觉伊利畅轻，还有光明和三元的鲜奶还凑合（还是。
1喝蒙牛红枣酸牛奶有助于长个吗,什么时候喝好,除了喝牛奶还应注意什么我.
。不仅有助于睡眠，睡觉时可以促进奶里钙质的吸收来达到长高的目的。警告，不要空腹喝奶！酸奶和牛奶都是！还有不要拿乳饮料代替奶。喝奶前吃些东西。空腹会让奶的营养白白浪费。还容易拉肚子！
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