桂圆粥的功效与作用有哪些
桂圆粥的功效 即龙眼，是中国特有的水果之一。有补血气、安神、防止老化等功能，气血虚弱的人喝了桂圆茶，还可促进血液循环，预防手脚冰冷，而女性朋友在生理期多吃桂圆，可以减少疼痛、促进新陈代谢，是中医学中很有价值。
1、红枣桂圆粥有哪些功效?经常吃红枣桂圆粥的好处有哪些?
对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良的患者，如果将红枣和桂圆适当煮熟一起食用，既能滋养脾经，又能达到补中益气、强身健体的保健作用。桂圆红枣粥有养血补血的作用，还能起到健脑益智、养心健脾的作用。因为桂圆和红枣都是。
2、桂圆红枣粥可以天天喝吗?经常喝对我们的身体有好处吗?
能够补中益气，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、倦怠乏力、四肢无力的人，如果适当把红枣和桂圆一起煮之后食用，有很好的滋补脾经，达到补中益气、增强身体素质、促进身体健康的作用。桂圆红枣汤，有很好的补气养。
3、桂圆肉粥的推荐做法?
:功效:桂圆能健脾补血。它含有葡萄糖、蔗糖、维生素A和B、蛋白质、脂肪及鞣质,与红枣配合,适用于心血不足的心悸、失眠、健忘、贫血、体质虚弱等的辅助治疗。宜忌:风寒感冒、恶寒发热及舌苔厚腻时不宜吃。延缓衰老药膳 。
4、红枣桂圆粥的功效与作用
红枣桂圆粥有养血安神的功效。红枣和桂圆都有补血的作用，两者搭配在一起，不仅能够补血，还可以起到很好的安神作用。红枣桂圆粥还有延缓衰老的功效哦。其实这个是和补血差不多的，有了红枣和桂圆，身体内的气血都足够。
5、红枣桂圆粥的做法和功效
煮好后，再加入桂圆及适量的黑糖调味，待桂圆泡开即可关火。享用前每碗淋上一两匙酒酿即完成。（这样的桂圆比较能保有甜度跟口感，如果想要粥品内有桂圆味的，就把桂圆在步骤一的时候一起放入）做法二，红枣桂圆麦粥。
6、桂圆瘦肉熬粥喝有什么好处?
桂圆，又名龙眼。其性平，味甘，无毒，入脾、心二经。能补血安神、益脑力，是滋补良药。《名医别录》说，久服桂圆“强魂聪明，轻身不老，通神明”；李时珍说桂圆有“开胃益脾，补虚长智”之效。现代药理研究认为，桂圆。
7、适合男性滋补的食物——龙眼
它具有养心血、补心气、安心神、益心智的功效。适用于心气虚或心血虚引起的心悸、气短、胸闷、动则心慌、失眠多梦、记忆力减退等。2.龙眼肉粥 龙眼可以泡水，也可以煮粥吃哦，而且龙眼粥很适合男性。适合男性滋补的食物有。
8、桂圆的吃法 这10大吃法最养生
功效：此粥适宜夜眠不稳、精神不宁、意志不集中、多汗等，可调和经络、和颜润色。红枣对促进血液循环，和桂圆一起具有极佳的补血养气效果!3 山药桂圆粥 原料：生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉三个，五味子3克。白。
9、黑米桂圆粥的功效
黑米桂圆粥功效：养心安神，补肾益精。1.黑米，大米淘洗干净，用清水浸泡半小时（也可以省掉这一步，喜欢软烂些，多熬一会就成)。2.红枣和桂圆干用水冲洗干净。3.黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入适量清水，中火煮开，将。