腰马合一是什么意思?是怎么才能实现的?
腰就不用解释了，“马”指的双腿的步行，有的时候直接指的是马步 。南拳中把双手叫做“桥”，把双腿叫做“马”“腰马合一”是指在发劲的时候腰的 力量要和腿部的力量形成合力，从而使出更加完整的整劲进攻对方。举例；
1、腰马合一
“腰马合一”是武术名词，主要指的是南拳发力的一个要求。腰就不用解释了，“马”指的双腿的步行，有的时候直接指的是马步 南拳中把双手叫做“桥”，把双腿叫做“马”“腰马合一”是指在发劲的时候腰的力量要和腿部的。
2、李小龙所说的:腰马合一是什么意思?怎么样才能腰马合一啊?怎么训练.
首先的是要动作放松，舒展。腰马合一，在出拳方面来说，是通过脚底的蹬力，腰胯的回转力结合在一起，通过脊柱，肩膀一直传递到手臂，从而做到把身体其他部分的力量集中在一点打出，很有力的。踢腿方面，有些动作就是通过脚。
3、谭谈交通腰马合一在第几集
45集。谭谈交通被戏称综艺天花板，经典永流传，在45集还有腰马合一。《谭谈交通》开播于2005年，是成都市公安局交警支队与成都电视台第三频道联合推出的交通安全宣教节目，由交警支队民警谭乔担任主持人。
4、腰马合一什么意思
腰马合一意思解析如下：“腰马合一”是指在发劲的时候腰的力量要和腿的力量形成合力，从而使出更加完整的整劲进攻对方。“腰马合一”一词出自一代宗师李小龙之口是武术名词，主要指的是南拳发力的一个要求。 “马”指。
5、怎样练到腰马合一!练力气!
转腰。开步站立，身体前俯，从前向左向后回环，两臂随身摆动上动不停。再从后向右回环转腰，左手随腰的转动从右侧乡下扳握右脚踝，身体下俯，左耳尽力贴于右小腿外侧，右手顺势五指撮拢成勾手在身后反臂上举，略停。
6、武术中的“腰马合一”是什么意思?
“腰马合一”是南派武术的迎敌动作，讲究中、下盘力量合一，多为冲拳、摆拳的起架。关于它的实用价值，应该说速度一般、步法极慢（基本不能做第一反应）、力量还是可以的。
7、怎么做到腰马合一
北派功夫讲的“外三合”（手与足合，肘与膝合，肩与胯合）与此相类。腰马合一至于如何做到，又是另外一回事，需要在训练过程中，反复琢磨、体会。一直以来，最基本的 *** 多是通过站桩练习来解决这个问题的，首要的关键是。
8、如何练好李小龙所说的腰马合一?
保持你的重心和你的两腿紧密相连。只有在这样的状态下，你才能实现快速的移动和顺畅有力的出拳踢腿，也就是那个谁常说的腰马合一的状态。腰马合一实际上指的就是重心和两腿的紧密连通状态。
9、如何做到腰马合一?
腰马合一讲究中、下盘力量合一（即将腰部的力量和腿力、脚力等在一起爆发出来），属于南派武术的迎敌动作，多为冲拳、摆拳的起架。通过扎马打拳有帮于腰马合一的形成。转动自己的腰腹，顺着你出拳的一个方向协调的旋转过去。