五谷杂粮粥的热量是多少?
杂粮粥10种以上的热量(以100克可食部分计)是83大卡(347千焦)，单位热量较低。每100克杂粮粥10种以上的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
1、哇哈哈粗粮生活营养八宝粥的热量是多少?
哇哈哈粗粮生活营养八宝粥的热量(以100克可食部分计)是54大卡(225千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克哇哈哈粗粮生活营养八宝粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
2、玉米粥和小米粥哪个热量高 玉米粥和小米粥的热量对比
小米粥的热量高；小米粥和玉米粥相比较而言，玉米粥的热量低一些，100g的小米粥其热量在46大卡左右，而100g的玉米粥其热量在45大卡左右，所以相对而言，玉米粥的热量更低，但是其实两者都是属于热量很低的食物。 小。
3、五谷杂粮粥的热量是多少?
五谷杂粮粥的热量(以100克可食部分计)是72大卡(301千焦)，单位热量较低。每100克五谷杂粮粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。参考资料：更多五谷杂粮粥信息见薄荷网食物库
4、杂粮粥热量高还是米饭高杂粮粥能减肥吗
不过，如果她吃的是杂粮粥，那就不一样了。同样50克粮食，放10克燕麦片(377kcal/100g)，10克黑米(341)，10克红小豆(324)，10克高粱米(360)，10克小米(361)，其中的热量一共是37.7+34.1+32.4+36.0+36.1=。
5、玉米粥热量 玉米粥减肥可以吃吗
玉米粥热量 100克的玉米粥所含有的热量大约为38大卡，这个热量值只占到了一个成年人一天总热量的百分之一。一般一个大小适中的碗大概能装300克左右的玉米粥，那么它所含有的热量就是115大卡了。玉米粥减肥可以吃吗 可以吃。
6、粥热量 粥有多高的热量
一碗粥的热量主要是看粥的具体成分，以及成分的用量。如果是25克大米做成的粥，大约1小碗左右，热量大约在90千卡左右。若是25克的小米、燕麦、或是各种杂粮做成的粥，基本热量都在90千卡左右。粗粮较细粮热量稍低，
7、小米粥热量
小米粥的热量并不高，每100g小米粥的热量大约在48大卡左右，蛋白质含量1.4克，脂肪含量0.7克。同时小米粥口味清淡、味道清香，当中还含有大量的维生素B、纤维素以及钙、钙等多种微量元素。减肥期间的人是可以适量喝一点。
8、玉米和小米可以在一起煮粥喝吗 玉米小米粥吃了会胖吗
100克玉米粥热量大约为45大卡，而100克小米粥热量约有46大卡，两者一起煮热量也并不算很高，适当吃是不会发胖的，而且玉米小米粥属于粗粮粥，两者均含有丰富的膳食纤维，能为人体提供充足的饱腹感，从而缩短饥饿时间，除此外。
9、玉米粥和小米粥哪个好 玉米粥和小米粥哪个减肥
每100克玉米粥中热量大约为38大卡，而每100克小米粥中热量约为46大卡，两者的热量十分相近，比大多数食物的热量都要低，而且玉米粥和小米粥都属于粗粮粥，两者成分相似，均含有丰富的纤维素成分，饱腹感强，在减肥期间食用。