薏米的作用
另外如果每天食用薏米的话，还可以降低人体中胆固醇，对降低血脂，以及预防中风和心脑血管疾病都会有效果。另外薏米中的水溶性纤维，还能促进肠道的吸收，降血糖，促进人体新陈代谢。而且现在女性长期食用的话，还能让自己的肌肤。
1、薏米有什么功效
薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30。
2、薏米的功效与作用及禁忌
经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用。
3、薏米的营养和功效
促进新陈代谢 薏米含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。治疗肠胃 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。清热利尿 薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有。
4、薏米的功效与作用
营养功效：薏米的营养价值很高，味道和大米相似，且极易消化吸收，煮粥、作汤均可。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、以及钙、磷、铁、维生素、烟酸、淀粉、苡仁酯、苡仁油等营养成分，不论用于滋补还是用于治病都是。
5、薏米的功效都有哪些,营养价值如何?
2：滋润肌肤 薏米中含有维生素e，维生素e能够帮助皮肤细腻光滑，平时喝一些粥也能改善饮食结构，利于健康 3：降糖 薏米水的提取物能够被用于制成降糖保健品，保健效果可想而知了 日常饮食搭配的话可以做银耳＋薏米＋红豆这样。
6、薏米的具体作用与功效
用于皮肤：薏米有减少皱纹、消除色素斑点的`功效，因此会使肌肤变得光滑。特别是对面部粉刺及皮肤粗糙有着非常明显的疗效。除此外，薏米还对紫外线有较强的吸收能力，其中提炼物加入化妆品中还可以达到防晒和防紫外线的效果。
7、薏米的功效与作用是什么
生薏米偏寒凉，利水渗湿最在行，可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著。薏米的适宜人群 薏米适合一般人群，只要不是脾胃虚寒或者肠胃功能不好的人，一般都是可以吃薏米的，薏米中。
8、薏仁米有什么功效么?
健脾薏米仁性味甘淡，性微寒，归脾、胃、肺经，具有健脾胃、止泄泻的功效，其含有多种维生素和矿物质，被人体吸收后会促进人体的肠胃蠕动，从而加快新陈代谢的速度，减轻肠胃负担。补肺薏米仁入肺经，具有利水渗湿、
9、薏米仁的功效与作用 薏米的功效与作用有哪些
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓之功效。主治风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。减肥。薏米在五谷类中纤维质最高，而且低脂、低热量，是减肥的。