老年人吃的菜谱有哪些
辅料：盐少许，鸡粉少许，白胡椒粉少许，榨菜适量（高血压不宜加），蚝油少许，生抽少许。做法：1.米淘洗后加清水适量（要一次放足水），放进几片姜，熬至米粒开花（粥的稀烂程度可根据各口味来控制熬粥的时间）。2.虾。
5、适合老人吃的菜谱
适合老年人吃的家常菜以清淡、易消化为主，如：开水白菜、拍黄瓜、开水白菜 开水白菜是一道四川名菜，以北方的大白菜心来 *** ，配以用鸡，鸭，排骨熬煮，并用鸡肉蓉，猪肉蓉澄澈的高汤调味，最后浇汤时在汤里淋一些。
6、老年人养生菜谱
适合老人吃的菜谱 刀豆炒腰片是适合老人吃的家常菜谱 主料:猪腰子180克,刀豆250克 调料:黄酒10克,盐2克,淀粉(豌豆)10克,姜3克 *** *** 1.将猪腰撕去衣膜,居中对剖,去臊腺,用沸水冲淋后切成薄片,加适量酒、盐。
7、给老年人做饭食谱
蒜蓉蒸茄子，是一道很受欢迎的家常菜肴，许多老人都爱吃这道菜，而且这道菜做法简单，先把茄子削皮切成条，蒜和生姜切好放在碗里，再将茄子放在锅里蒸十几分钟，接着开始给茄子调汁，锅里放油烧热后炒姜蒜，随后放入生抽。
8、适合老年人过生日家常菜
推荐菜谱如下：萝卜丝带鱼羹、生日菜谱做些什么菜好。生日菜单推荐18个菜 微波南瓜浓汤、过生日炒什么家常菜好。山药炒木耳 酱汁蛏子、香煎鱼饼、儿童生日宴菜谱15个菜。双层酸奶冻、糖水黄桃、生日宴推荐12个家常菜。糯米肉。
9、老人过生日,做一个12道菜的菜谱
9.清蒸鲈鱼：属于粤菜系，海鲜菜谱之一，以鲈鱼为 *** 主料，清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主，口味属于咸鲜。鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中含DHA量最高的，因此清蒸鲈鱼最补脑。10.香菇炒青菜：以香菇、青菜为主材的 *** 。
1老年无牙菜谱100例做法?
老人补钙食谱 青椒炒鸡蛋。营养评价:鸡蛋含有优质蛋白,其钙含量也较高,而青椒中富含维生素C,两者一块炒,不但色泽美观,还能提高钙的吸收率。材料:鸡蛋、尖椒、食盐、豆油。做法:青椒洗干净去籽,切碎;鸡蛋打散,口蘑切片待。