我体质差,刚从网上搜了五禽戏练练,练完了虎戏就浑身出汗,想问问这是不.
因为在习练过程中如果呼吸与动作配合不好,就会造成气息不畅,而气息不畅就容易导致习练者意念涣散、精神分散、动作散乱。因此,对于健身气功的初学者来说,当功法动作基本掌握后,就要注意呼吸的调整,以及呼吸与动作的相互配合。 在习练健身。
1、练习五禽戏后,为何连连打嗝吐气
练气功打嗝放屁属于正常现象，打嗝要自然无异味、放屁是响而不臭。这就证明练功入门了。令尊令堂的解释都不全面，但比较正确，结合理解会更好。另外，就如 gfxz819 兄所说“把握好自然两字，也不好刻意循经导气”，“道法。
2、练五禽戏不能随便练 练五禽戏不能随便练的原因
由于五禽戏有较多前俯、后仰动作等，按摩人体内脏的动作。因此，除了筋骨受伤的朋友，饭后1小时内、怀有身孕者也不宜从事。此外，未成年的青春期少男、少女因为筋骨尚未成长完全也不建议操作。对于身体较虚弱的人来说。
3、五禽戏是健身还是伤身?我老婆练一个月右膝关节疼,她说开始练都这样.
五禽戏是华佗模仿虎鹿猿 能鹤五种动物的动作特征而强身体的，长期练是的身体有好处的，全国有不少的人在练，至于你老婆你的过程中出现膝关节红肿，先稍微休息几天，有可能是 *** 不当，要根据自己的体质，选择遵循循序渐进的。
4、我练五禽戏半年了,这几天突然腰疼得厉害,是不是练五禽戏的原由.
《养性延命录》所载“五禽戏”的具体练法为：虎戏：自然站式，俯身，两手按地，用力使身驱前耸并配合吸气，当前耸至极后稍停；然后，身躯后缩并呼气；如此3次。继而两手先左后右问前挪移，同时两脚向后退移，以极力。
5、练五禽戏如果动作不规范,长时间练会有不良效果吗?
动作不规范的话，久了会养成肌肉记忆，再去改变就难了，也没有什么不良效果，都是强身健体。懂行的在观察你练习的时候会说一些不好听的话，要有心理准备。不要去参加什么传武的比赛。也有一个好处，天赋好的话，可以做成。
6、饭后不经意间练了五禽戏熊戏,之后发现子时腹痛腹泻,不知该怎么办,望.
肠胃排毒吧。要是腹痛想大便，便后即无不适，应该就是排毒。这样是练出效果了，以后拉肚子的次数还会增加。直到一天五六次，人也不会不适和不会虚脱。然后才逐渐回复正常，但是以后吃了什么有问题的东西身体马上会排毒的。
7、大家好,我练自发五禽戏动功晚上睡觉怎么还出现大动不止,怎么办?急急急.
你好，你练自发五禽戏动功晚上睡觉怎么还出现大动不止，晚上睡觉前不要运动，应早晨练比较好。
8、五禽戏的偏差,我修练了半月,小腹有点痛,是怎么回事?
情绪改善之后血压自然也就降下来了，看来，王女士自己的体会还真是没有错，王女士不但血压降下去了，她说猿戏还把她颈椎病和腰疼的毛病给练习好了，到底怎么练好的，我们一会再听她说，先一起来跟崔博士学习五禽戏中的猿戏。
9、练完五禽戏鹿抵后腰痛
不正常。可能是没有掌握好要求，用力不当。建议加强热身活动，做到安全有效锻炼。霍瑞明主编的《健身气功热身操》，就是在教学实践中，针对学习五禽戏等功法所编，既能热身，又是学习五禽戏的基本功，效果很好。有空进入《。