郑多燕小红帽37分钟真的能减肥吗
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1、郑多燕减肥操37分钟减肥操真能减肥吗?
郑多燕减肥操运动饭后2小时为宜。建议在每次吃饱后最好休息2小时以后再进行运动。对于经常参加运动的人来说，吃饱后休息30分钟左右即可运动，剧烈运动除外。饭后立即做郑多燕减肥操等类似运动，将会抑制消化液分泌和消化管的蠕动。
2、郑多燕小红帽37分钟下载
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4、郑多燕健身舞真的有用吗。第一集的有氧操,37分钟的那个,我做了七天.
楼主你好：郑多燕健身舞也就是中等强度，连续做7天你还能要求什么效果呢~37分钟的有氧锻炼不算什么，也就是健身用的，达不到减脂效果；如果楼主要减肥，还要配合力量锻炼、有氧锻炼、调整饮食结构等.在家锻炼的时候最好不。
5、哪里有郑多燕小红帽37分钟的高清版减肥操的视频下载啊?
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