骨折吃什么东西恢复可以快一些
蛋白质含量高的食物：骨折了饮食上要注意多吃牛奶、鸡蛋、动物肝脏、鸡肉等含蛋白质比较高的食物，给身体增加营养供应，有利于骨折的恢复。钙含量高的食物：钙物质是人体内不可缺少的一种元素，并且可以促进骨骼发育。
1、骨折了吃什么东西恢复快
骨折了可以口服钙元素补充剂、含钙物质和蛋白质物质、含维生素的食物等恢复得快。1.口服钙元素补充剂，如钙尔奇胶囊，也可以口服一些活性维生素制剂，如阿法骨化醇软胶囊。都能够促进钙元素吸收，从而促进骨折愈合。2.含有钙物。
2、骨折了吃什么好的最快
1.富含钙的食物 2.富含维生素C的食物 3.高能量、高蛋白膳食 有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。4.富含维生素D的食物 骨折了应该吃一些含维生素D的食物，有利于骨折恢复。骨折后，如果。
3、骨折之后摄入一些食物,怎么吃能让自己恢复更快?
可以直接选择小麦胚芽。小麦胚芽有“植物燕窝”的美誉，植物性食物中以小麦胚芽含量为最高。100克小麦胚芽中，锌元素的含量高达22毫克。钙钙与骨骼健康密切相关，身体缺钙的人，更容易出现骨折。可能打个喷嚏，跺跺脚就出现了。
4、骨折吃什么好 五种食物能滋补
高能量、高蛋白膳食 有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。维生素D 骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄。
5、骨折吃什么食物最好
1.富含膳食纤维的食物。包括红薯、玉米、黄瓜、绿豆、火龙果、猕猴桃等。此类食物中含有丰富的膳食纤维，能够有效促进肠胃蠕动，增强细胞黏着性，可以预防因骨折不能下床活动的患者出现便秘、消化不良等情况。2.富含高钙的食物。
6、骨折后吃什么恢复快 骨折饮食有讲究
骨头汤里面的主要营养是胶原，多吃胶原对骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周内不宜多吃，因为太过于肥腻了，可能会使得瘀血积滞，影响恢复。补钙 虽然钙是骨头的重要成分，但补钙对治疗骨折并无好处，反而可能引起血钙。
7、摔骨折之后,吃哪些食物有助于恢复?
摔骨折之后，吃以下这些食物有助于恢复身体健康多喝牛奶和酸奶。牛奶是补钙的冠军，不仅钙含量丰富，对身体吸收也很有好处。具有补钙效果的蔬菜(如甘蓝、菠菜等)也有很好的效果。和杂粮一起作为日常食物，营养充足。多吃鲭鱼和。
8、对于骨折人群而言,吃什么东西更有助于身体恢复?
喝大量的牛奶有好处 奶类的营养成分仍然很高，没有牛奶就无法保证每天的健康。在骨折的恢复期，牛奶中含有丰富的钙质和优质蛋白，对促进骨愈合的效果非常明显，这里建议大家选择新鲜牛奶或者奶粉，不要喝太多的食品添加剂。
9、骨折后吃什么食物恢复快
有助于骨折的快速恢复：骨折患者适合多吃一些钙质、维生素、蛋白质以及膳食纤维含量丰富的食物，比如可以多吃瘦肉、鱼肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶、骨头汤以及瓜果蔬菜等营养成分丰富的食物；可以适当的服用些能够为身体。