请问人骨折了吃什么东西恢复的快呢?
高蛋白食物：比如肉类、蛋类、干果类，如牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、核桃、花生等，均富含高蛋白。蛋白质是我们人体所必需的营养物质，一旦发生骨折以后，必须要保证高蛋白食物的摄入，才可以促进骨折快速愈合；高维生素食物：。
1、骨折了吃什么好的最快?来看看这几类营养食物
常见的含钙丰富的食物，如牛奶，豆制品，蛋类、牛肉、鱼、虾等，也可口服接骨补钙的药物，及配合黄瓜籽粉、复合维生素与蛋白质粉，可中和促进骨折后局部组织损伤的恢复。2.牛奶 如果有骨折这种情况发生，可以适当喝一些牛奶。
2、如果骨折了以后,吃什么东西最补钙呢?
骨折的人需要注重补钙工作做到位，这样骨骼修复速度会加快，而在改善骨折的过程中不妨适当吃一些黄豆。黄豆是生活中十分常见的豆类食物，吃点黄豆能够获取里面的植物蛋白，达到养护身体效果。另外，黄豆中含有的钙质量也是比较丰富。
3、骨折吃什么补
有机质主要是蛋白类的，可以多吃一些瘦肉、鱼、鸡蛋。无机质主要是钙的成分，补钙的食品，多喝牛奶，多吃奶制品、豆制品、海鲜，尤其带着皮不太硬的虾皮，多吃点，里边有些生物钙对骨折的愈合很有帮助。其次，中国老百姓。
4、骨折吃啥补钙快?
骨头的生长需要胶原、钙、磷以及维生素C、D，所以60岁老年人骨折了以后要重点补充这些物质。高能量高蛋白膳食 高能量、高蛋白膳食有助于骨折老人恢复元气，但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。维生素D。
5、骨折后吃什么补品
骨折中期可适当的使用高营养价值的食物,适当地补钙、可适当的食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物,满足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。这个时期如果伤口还有剧痛或者明显红肿,宜局部涂抹药酒消炎、促进微循环和损伤组织的。
6、对于骨折人群而言,吃什么东西更有助于身体恢复?
喝大量的牛奶有好处 奶类的营养成分仍然很高，没有牛奶就无法保证每天的健康。在骨折的恢复期，牛奶中含有丰富的钙质和优质蛋白，对促进骨愈合的效果非常明显，这里建议大家选择新鲜牛奶或者奶粉，不要喝太多的食品添加剂。
7、骨折吃什么钙片好?
但有一点是肯定的，老年人因骨质疏松发生骨折，在治疗骨折的同时，必须积极补钙，同时还要补充维生素D，以协助吸收。骨折还是比较适合中药的，外用的，正骨活血膏，会促进骨折恢复，适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜。
8、骨折的病人吃什么补钙效果好?
吃一些钙含量比较高的食物，如牛奶、豆腐、豆浆或者是一些海产品。例如是海带、紫菜、虾皮、海鱼或者是虾蟹等，里面的钙含量都是比较高，多吃能够补充体内的钙质，能够促进骨折的愈合。
9、骨折病人吃什么补品好
骨折病人不能吃的食物 骨头汤:很多人认为骨头汤可以补钙,其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。骨头汤里面的主要营养是胶原,多吃胶原对骨折病人是有益的,但在骨折后的1-2周内不宜多吃,因为太过于肥腻了,可能会。