「达芬奇睡法」效果到底怎样?
达芬奇睡眠法，至今可以说连一个成功坚持的正常人都没有，所以我认为这个睡眠法根本没有任何讨论效仿的价值。我曾经对各种睡眠法非常感兴趣，几乎试验过市面能见到的所有睡眠法，最终感觉靠谱的仍然是早睡早起。达芬奇睡眠法坚持。
1、达·芬奇睡眠法真的可行吗?一天只睡不到两小时
达芬奇睡眠只有少数人有效。达芬奇本身就是人类历史上独特的奇才，所以该 *** 在大多数人中都是有效的，而在神经系统的调节方面是与他人不同的，这也是为什么大多数人试用这种 *** 都失败的原因。如果你盲目尝试，达芬奇睡眠会破坏。
2、我每天只睡180分钟,也就是3小时,达芬奇睡眠,我成功了?可是这是科学的吗.
我来介绍下我的经验，本来我每天睡16小时，也就是每天 只活动8小时，后来我通过看了那什么达芬奇睡眠法，我就凭我的毅力坚持坚持再坚持。刚开始那一周两周的确很痛苦，可是我成功了，于是每天还睡了4小时半个钟头，这对。
3、达·芬奇睡眠法真的可行吗?一天只睡不到两小时
人们的大脑结构及运转模式有所不同，达芬奇睡眠只对少数人有效，达芬奇其本身就是人类史上绝无仅有的旷世奇才，那么神经系统调节有别常人，这也正是尝试该 *** 大都失败的原因。如果盲目尝试，达芬奇睡眠会破坏人体的昼夜规律，
4、自己睡眠质量不好,达芬奇睡眠法有用吗?
个人感觉睡眠质量不好，是由于自己身体过于劳累造成的，使用达芬奇睡眠法并不会产生什么效果。而且达芬奇睡眠法只对少数人有用，这种 *** 的目的是为了减少睡眠时间，并不适合普通人。我们需要的是良好的睡眠质量和足够的睡眠时间。
5、神奇的达·芬奇睡眠法 每天只睡1个半小时(普通人并不适用)
在2012年的时候，科技类网站果壳网，发布了一篇名为《达芬奇睡眠法可行吗？》的文章。这个文章表示，各睡眠法很多都是因人而异的，达·芬奇睡眠法并不适用于大部分人。很多网友也表示，这种睡眠法根本就不适用，15。
6、达芬奇睡眠法效果如何?
亲身尝试过半年左右的时间，没有正常人长时间坚持下来过，我是抑郁症患者，当时尝试这种睡眠法也是被一种莫名其妙的疯狂推动着。每四个小时睡15分钟，这就要保证每15分钟的睡眠都是深度睡眠，倒头就可以睡的那种，不然大脑的。
7、实践过达芬奇睡眠法的朋友可不可以说说自己的感受?这个 *** 可行吗?究.
首先要做到每个小睡做普通梦，然后才能去挑战达芬奇睡眠法，只要能做到连续三天不打瞌睡不睡过头就可成功，越打瞌睡越坚持不到第二天，这三天是由普通梦压制成真实梦所需要的时间，真实梦习惯午睡的人应该偶尔体验过就是睡。
8、达芬奇睡眠法可行吗
其实一般我们成年人的正常睡眠每个晚上通常会有4-5个睡眠周期，而每个周期大约要持续90-110分钟，但是达芬奇睡眠法只是在4个小时休息15-20分钟，这样是没有办法完成任何一个睡眠的周期，更加不可能进入深度的睡眠状态。如果长期。
9、我想知道“达芬奇睡眠法”究竟有没有人实行过?
他是独一无二的人，“达芬奇睡眠法”让他获得了更多的时间，从而让他可以创作出如此大量的作品。但他终归是他，不是一般的人！就算让我们长期使用此睡眠法也不大可能有他那样的成就，我看还是不要这样做的好，不过像我。