鸡蛋羹热量
一百克鸡蛋羹的热量为48大卡。一碗200克左右的鸡蛋羹热量为96大卡，需要散步一小时才能将其完全消耗。减肥期间可以适量食用鸡蛋羹，但不建议在晚上食用。鸡蛋羹热量 鸡蛋羹是一道很家常的菜品，其主要是将鸡蛋打散之后加入温水。
5、一个鸡蛋糕的热量是多少?
一个鸡蛋糕的热量是230卡。鸡蛋糕是一种食物， *** 原料有鸡蛋、食盐等。鸡蛋糕有两种以上词义。一是以鸡蛋为主要原料做成的一种家常菜，色泽分明、口感甜香软滑，味美适口、老少咸宜，深受老百姓的喜爱和追捧。二是指贵州。
6、一个蒸鸡蛋羹的热量是多少?
每100克鸡蛋羹的热量为48千卡。一般蒸一个标准碗的鸡蛋羹热量约为70-96千卡。如果是减肥期间可推荐食用。
7、鸡蛋羹热量
通常来说一个鸡蛋大约60克，热量是76大卡左右。做一个蒸鸡蛋羹需要1只鸡蛋、1克食盐、葱花、3-5克植物油（也可以不放油）以及200毫升清水。一碗鸡蛋羹的热量=鸡蛋+食盐+植物油+葱花，这么算起来大概是100大卡左右。所以。
8、鸡蛋羹的热量
鸡蛋羹的热量(大卡)：47.88 、脂肪(克)：2.57 1碗（小）鸡蛋羹(200.0克)：96大卡 标准(100克)：48大卡 原料：鸡蛋 60.0g、料酒 10.0g、精盐 3.0g、酱油(三鲜)10.0g、饮用水 120.0g、味精 3.0g 步骤。
9、蒸蛋的热量是多少?
每100克鸡蛋羹的热量为48千卡。蒸蛋是北方家肴， *** 原料有、油、虾米，成泽乳黄，松软滑嫩，清香滑口，老少均宜。清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常适宜减肥期间食用的菜肴类别。蒸蛋前可以在鸡蛋里放。
1鸡蛋羹的热量是多少?
鸡蛋羹的热量(以100克可食部分计)是47大卡(196千焦)，单位热量较低。每100克鸡蛋羹的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。参考资料：更多鸡蛋羹信息见薄荷网食物库
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