为什么开心不起来?
有一个很重要的原因就是自己的注意力集中在了不开心的事情上了。打个比方，一场宴会上，有形形色色的人，有的在很高兴的交谈，也有闷闷不乐的，还有个别在争吵不休的。我们的注意力就相当于相机，当聚焦在高兴人的身上。
1、不知道为什么闷闷不乐～很压抑,开心不起来～
莫名其妙的不开心，压抑，闷闷不乐，这是有抑郁了，现在生活不易，各种压力让人喘不过气来，上学有上学的压力，学习不好有压力，学习好的也有压力，找对象了有压力，找不到对象更有压力，毕业了找工作有压力，找到了工作。
2、为什么我总是闷闷不乐
你总是闷闷不乐说明你的内心对现实不满意，比如说你觉得心底住着一个女孩，自己身为男性又不具备男性特质，这属于性别认同问题。自己不能按照自己的意愿去生活，愿望得不到满足，久而久之就会产生这种不满悲观和愤懑的情绪。
3、总是闷闷不乐对什么都提不起兴趣
首先，天天都闷闷不乐，这是情感低落的表现，也是抑郁症最主要的核心症状，我们说一个抑郁症患者是一定会感到情绪长时间的保持在一个相对自己平时很低的情况的，而且这种情况是完全可以被自己感知到的，也就是说抑郁症患者。
4、长期总是闷闷不乐老是开心不起来。没精打采的是什么回事呢 该怎么办呢.
还有啊人有烦恼的时候也是正常的不过当聪明人碰到烦恼的时候他们都会马上反问自己为什么我现在会有烦恼呢可能是我有些做法错了吧。很显然这里面存在私心的问题。比如有一次你们公司要组织去春游刚好在你家故乡那儿有。
5、人不快乐就三个原因(快乐不起来的三个原因)
在我看来，我们的闷闷不乐，其实都是自己在束缚着自己，与外界无关！与任何无关！是我们自己给了自己许许多多的无形压力！比如：明明能快乐起来的，可是就是快乐不起来？这是为什么？是自己的心放不开，不能真实和放开地。
6、为什么总是会感觉压抑,心情总感觉闷闷不乐
可能现在学习、工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉很压抑，心里很难受，好像喘气都比平时困难。但是我知道它是由心理原因或者情绪造成的，需要调节心态, 使自己身心健康。适当调整学习、工作与休息的时间，定。
7、有什么东西压着一样。闷闷不乐的这是为什么
很可能肝胆气机不畅。肝主疏泄喜调达，肝胆为表里，它哥俩一不顺畅影响到其它脏腑气机也不畅，比如不欲饮食，厌油，消化不良，心情不好，易怒等。如症状较轻吃小柴胡颗粒，中成药逍遥丸可以解决，如严重找中药对症处方可行。
8、为什么我每天都闷闷不乐?
心里有心事，当然会闷闷不乐啦，你的心中一定有一件让你非常烦恼的事没有解决，在心中成了一个疙瘩，总想到这件事没有解决好，所以呢，就会有这样的情绪发生，当然也有可能最近你觉得做什么事都不顺，老觉得不好的事都。
9、整天闷闷不乐开心不起来越来越不喜欢讲话了睡眠不足是怎么回事么
主要是烦心的事比较多。没有可以让自己开心的事情。所以自己要学会找乐子，转移注意力的话，人的睡眠会好一些。打比方，白天多参加一些运动，很痴迷的那种，晚上就能睡得好一些。