脸上长黄褐斑吃什么东西可以内调
脸上有黄褐斑最好是吃一些富含维生素c或者维生素e的食物，这些食物有很好的抗氧化作用，可以对抗黑素的合成过程，比如黑素的合成过程有一个非常重要的就是多巴，通过氧化反应形成多巴醌，而应用或者口服抗氧化的物质可以减缓这种。
5、黄褐斑吃什么可以淡化 食疗调理 ***
白鸭消斑汤祛斑 白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、
6、脸上有黄褐斑吃什么食物好
黄褐斑患者需要减少食用黑豆、核桃等主食、红菱、猪肝等深色食物的几率，这容易降低体内黑色素含量和浓度，也有利于内脏健康。深色食品还包括紫米、赤豆、青豆、黑芝麻，乌骨鸡、牛羊肉、浓茶、可乐、咖啡和朱古力、甲鱼、深色。
7、脸上有黄褐斑怎么办,如何食疗缓解
强烈的日晒、化妆品的应用也可诱发黄褐斑。食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。局部外用药列举以下几种：。
8、因血燥引起的黄褐斑的食疗配方是什么?
桑椹蜜膏 黑桑椹100克，黑芝麻50克，何首乌30克，当归20克，麦冬20克，生地20克。 *** 时加火适量，煎煮30分钟提取1次药液，反复3次。3次汁液合并，小火煎熬浓缩，稠粘如膏状，加蜂蜜1倍，拌匀再次煮沸，停火置冷，装罐。
9、黄褐斑的食疗
黄褐斑的食疗可以喝柠檬冰糖汁。需要祛除黄褐斑可以经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对预防黄褐斑大有益处。柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50。
1黄褐斑吃什么能够渐渐消除 快速去除黄褐斑的小妙招
维生素E能够阻碍过氧化脂质的形成,从而抑制黄褐斑的发展,延缓皮肤的衰老。富含维生素E的食物有:花菜、圆白菜、豆类、芝麻等。 黄褐斑食疗食谱推荐 柠檬冰糖汁 材料:柠檬半个、冰糖适量。 做法:将柠檬切片泡水,然后加入适量的冰糖即可饮用。