龙眼肉粥滋补强身补血安神
功用：健脾养心，补血安神。龙眼肉粥的营养价值 女性：龙眼肉粥对女性来说，可以养血安神，还可以增加皮肤的滋养和修复有润肤美容的功效，妇女朋友的生理期喝龙眼肉粥有很好的滋补功效。产后气血不足的女性也非常适合喝龙眼肉粥。
5、龙眼肉粥有哪些功效?
龙眼肉粥：龙眼肉15克，大枣7枚，粳米100克，同煮成粥。有安神养心，健脾补血的作用，适用于心血不足所致的心悸心慌，失眠健忘，贫血等。小麦粥：浮小麦30克，粳米100克，大枣10枚，同煮成粥。有养心神，补脾胃，止虚汗。
6、龙眼肉粥:安神养心、补血健脾
做法 龙眼肉15克，与50克洗净的粳米共入砂锅，加适量清水，大火煮沸，再改小火慢熬成粥。早晚餐温热服食。功效 具有安神养心、补血健脾功效。适用于气血虚亏，头发干枯脱落或早白，心悸失眠，贫血等症。健康者服食可增。
7、龙眼肉粥怎么煮 食材搭配介绍
【疗效】补心养血，生津润燥。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等症。健康人食用能增强记忆力，增强体质。龙眼肉粥的营养价值非常丰富，老年人喝龙眼肉粥可以促进血液流通，预防心血管疾病，减少老年痴呆症。妇女生理期喝龙眼肉粥可。
8、小米龙眼肉粥——补血养心安神益智
龙眼就是我们经常吃的桂圆了，桂圆营养价值高，可以有缓解气血虚弱的作用，而且还可以缓解失眠，对于滋补气血来说是不错的选择，龙眼肉做粥也是不错的选择，来看看小米龙眼肉粥的做法，可以补血养心。主料：小米 辅料：桂圆30。
9、龙眼,真的不光是好吃而已!养血安神、缓解失眠它样样在行
组成：龙眼肉15克、红枣3-5枚、粳米2两。功能主治 ： 养心安神，健脾补血。主治心悸、心慌、失眠、健忘、贫血、脾虚腹泻、浮肿，以及神经衰弱、自汗盗汗。注意：龙眼肉粥每次用量不宜过大，根据各人食量，每天早晚可各服1-。
1桂圆煮粥的功效与禁忌
除此之外，它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。注意： 喝桂圆粥忌饮酒、浓茶、咖啡等物。桂圆煮粥的禁忌 1.因桂圆的食性温润而滞，素有痰湿、