怎么增强抵抗力,总是感冒_百度拇指医生
您好，抵抗力低下，经常感冒，建议首先通过检查血常规排除免疫系统的异常。如果没有明显异常，考虑可能和缺锌有关，平时应多吃些含锌的食物，如贝壳类海产品：牡蛎，扇贝，鲱鱼等；肉类，肝，蛋类，花生，核桃，杏仁，小麦，
5、免疫力不太好,经常爱感冒,有什么办法能调理一下吗
*** 一：每天都锻炼身体，强健自己的体魄 免疫力低的原因，很有可能是不常运动，经常窝在一个地方而不运动，导致免疫力低下，愿意感冒。运动的好处有很多，不仅可以增强免疫力，还可以修饰身材，让自己的身体曲线更加好看。经。
6、抵抗力差,经常感冒怎么办
抵抗力差经常感冒在平时需要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，也可以在医生指导下通过口服药物以及注射药物来增强抵抗力。生活方式：在平时长时间熬夜，没有养成良好的作息习惯，容易导致自身抵抗力比较弱，在受到冷风刺激的。
7、老感冒抵抗力差,吃什么可以增强抵抗力?
首先，多吃高蛋白食物 为了预防病毒，除了外用措施外，还要增强抵抗力和免疫力。蛋白质是最好的选择。高蛋白食物很多，包括鱼、瘦肉、牛奶、豆制品等，每天摄入一定量的这些食物对你的健康非常有帮助。在非常时期，蛋白质的。
8、抵抗力不好老是感冒,可以通过哪几种 *** 缓解?
那么针对于抵抗力差经常感冒这个问题，可以通过一些 *** 来进行缓解，一般经常感冒抵抗力差大多数是由于不良的生活习惯所导致，比如说很多人在日常生活当中会经常熬夜进行工作，所以就会导致身体素质差，那么就应该保持充足的睡眠，
9、身体免疫力比较差,三天两头感冒,该如何调理呢?
经常感冒的人，不仅肠胃不好，而且气血流失严重。 所以大家要注意保护身体，防止经常感冒的发生。如果身体抵抗力差，不要靠吃补品，而是加强锻炼，提高身体免疫力。 容易感冒的人一般都营养不良，所以要注意饮食，通过合理的食物。
1儿童免疫力差总是感冒发烧生病怎么办?
经常让孩子多吃高蛋白质的食物，比如说鱼肉豆蛋奶。蛋白质是增强体质的基础营养素，蛋白质也是制造抗体，白细胞，各种免疫细胞的主要原材料，所以蛋白质充足的孩子免疫力自然强。即使身体感染了细菌病毒，也能够很快制造出。
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