鸡蛋胆固醇比鹌鹑蛋高吗?
鸡蛋的胆固醇是要比鹌鹑蛋高的。《中国食物成分表》书中写着100克食物中胆固醇含量分别是：鹌鹑蛋515毫克，鸡蛋585毫克。不难看出，两者胆固醇含量虽然相差无几。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑。
1、鹌鹑蛋胆固醇比鸡蛋高吗
鹌鹑蛋胆固醇通常没有鸡蛋高。鹌鹑蛋里的胆固醇含量为每100克大约含有515毫克，鸡蛋为每100克含有585毫克左右胆固醇，相同质量下二者胆固醇含量是差不多的，鸡蛋稍微高一点。鹌鹑蛋胆固醇比鸡蛋高吗 1个鸡蛋的重量相当于3。
2、鸡蛋胆固醇比鹌鹑蛋高吗
鹌鹑蛋中的胆固醇含量多于鸡蛋；鹌鹑蛋中的卵磷脂含量高于鸡蛋。
3、请问鸡蛋和鹌鹑蛋哪个胆固醇更高?
回答：你好,一般来说,同样500g鹌鹑蛋的胆固醇比鸡蛋多2倍多,1个鸡蛋(相当于50g)的胆固醇就是300mg,是人体1天需要胆固醇量,再多了就对身体不好了,所以鹌鹑蛋虽小,但胆固醇太高,一定要注意哟!当然,这只是就整体而言,因为不。
4、鹌鹑蛋和鸡蛋哪个胆固醇高
鹌鹑蛋和鸡蛋相比，还是鹌鹑蛋的胆固醇更高一些。一般来说，同样500g鹌鹑蛋的胆固醇比鸡蛋多2倍多，1个鸡蛋（相当于50g）的胆固醇就是300mg，是人体1天需要胆固醇量，如果吃多了就对身体不利。
5、鹌鹑蛋胆固醇高吗 鹌鹑蛋的胆固醇比鸡蛋高吗
鹌鹑蛋和鸡蛋的胆固醇含量差不多，差异性不大，每100g鹌鹑蛋中，胆固醇含量大约在515mg，同质量鸡蛋的胆固醇含量大约为650mg，鹌鹑蛋的胆固醇含量略低于鸡蛋。但是适量吃鹌鹑蛋并不会引起体内胆固醇含量升高，反而会为身体补充。
6、鹌鹑蛋胆固醇很高吗 鹌鹑蛋胆固醇比鸡蛋高吗
2 鹌鹑蛋胆固醇比鸡蛋高吗 鹌鹑蛋515毫克，鸡蛋585毫克。不难看出，两者胆固醇含量虽然相差无几，但是鸡蛋的胆固醇是要比鹌鹑蛋高的。但是1个鸡蛋的重量和3-5个鹌鹑蛋相当，所以单单只以“个”为单位来评价鹌鹑蛋。
7、一个鹌鹑蛋和一个鸡蛋的营养价值哪个高?
鹌鹑蛋中的胆固醇含量高于鸡蛋。 建议：6岁以下幼儿，可以选择吃鹌鹑蛋，每天三到四个为宜（相当一个鸡蛋），因为同样重量的鹌鹑蛋中的磷脂的含量高些，有助于孩子的大脑发育。中学生学习负担重，用眼比较多，可以。
8、鸡蛋与鹌鹑蛋哪个胆固醇高
如果比较起鸡蛋和鹌鹑蛋来，很多人都觉得是鹌鹑蛋的胆固醇高， 最近出版的《中国食物成分表》书中写着100克食物中胆固醇含量分别是：鹌鹑蛋515毫克，鸡蛋585毫克。不难看出，两者胆固醇含量虽然相差无几，鸡蛋的胆固醇是要比。
9、鹌鹑蛋和鸡蛋哪个的营养价值更高一些?
鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋，特别是维生素B2的含量是鸡蛋的2倍，它是生化活动的辅助酶，可以促进生长发育。鹌鹑蛋中的胆固醇含量要低于鸡蛋，但是磷脂的含量却比鸡蛋高，且鹌鹑蛋中的磷脂是高级神经活动中不可。