苋菜怎么做好吃_苋菜怎么做好吃营养高

方法通 142

苋菜如何做好吃 苋菜的家常做法大全

用料:苋菜两百克,面粉适量,盐、葱花各少许,食用油适量。把苋菜洗干净,再抓一些面粉放在里面用手抓匀,这里要注意的是,不能加水,面粉的量也要太多。准备一个煎锅,里面抹上食用油加热后把调好的苋菜和面。

5、苋菜怎么做好吃?它的营养价值有什么样的?

苋菜怎么做好吃?(1)苋菜粳米粥 原料:苋菜150克,梗米50克,食盐,味精。 *** *** :将苋菜择洗干净,入热水中掉一下,取下剁为粉末。梗米漂洗整洁,以清煮米做粥和平常一样法,粥成入苋菜加煮5min后加佐料即成。(2)。

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6、苋菜怎么做才好吃

红苋菜做成红苋菜饼好吃,红苋菜饼的做法如下:主料:奶粉适量、鸡蛋2个、面粉适量。辅料:红苋菜汁适量。把鸡蛋打散,倒入菜汁。然后加入面粉,奶粉搅拌均匀。不粘锅不放油,放入面糊煎熟。然后用模具切开。

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7、苋菜怎么烧好吃

苋菜摘掉根须及老的部分,长点可掰2段,放水里浸泡一会儿清净沥干水分。大蒜头去皮洗净拍碎备用。炒锅烧热加适量食用油,下入大蒜末,煸炒出香味才好吃。倒入苋菜,大火翻炒,看着满满一大锅挺多的,一经。

8、绿色健康的苋菜怎样做好吃?

将苋菜根、老茎、老叶去掉,洗净,沥干水分,在洗的时候把苋菜分段,蒜瓣用刀拍松。锅中放油,油稍热放入蒜瓣,煸炒出香味,放入苋菜,大火快炒4分钟,放入适量的盐,在放上准备好的蒜尼关火再翻炒一下就可以。

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9、红苋菜怎么做好吃?

一、红苋菜摘掉根须,如果有老叶也可以去掉。二、放洗菜的水槽里冲泡10分钟,这样可以把菜叶上的一些泥沙冲洗干净。三、蒜米去皮切成小颗粒,如果有压蒜蓉的工具最好了,可以节省很多时间。四、红苋菜捞出沥一下水份。五、

1苋菜怎么做好吃?

1.凉拌苋菜 苋菜500克,大蒜子5克。将苋菜洗净,放入沸水中焯一下捞出;大蒜捣成泥状,将焯好的苋菜放入盘中,放蒜泥、盐、香油、味精,拌匀即可。此菜清淡凉爽,具有开胃助食的功效,适用于胃纳不佳,饮食不香,脘腹痞。