跳跃者膝的介绍
跳跃者膝（jumper’s knee），又称髌腱末端病、髌腱炎。髌腱是连接髌骨到小腿胫骨的肌腱结构，与股四头肌、髌骨共同构成“伸膝装置”。跳跃者膝就是由于“伸膝装置”反复过度载荷跳跃者膝，造成髌腱的微损伤。
1、跳跃膝的治疗和治愈
『跳跃膝的治疗』要根本治愈肌腱炎的最佳 *** ，便是不再从事那些以跑跳为主的运动，这对下肢已经产生不良结构的人特别重要；也就是你除了跳跃膝以外，还有下肢问题的人，嗯，死了这条心，不要再做跳跃性的运动吧！不愿放。
2、膝盖好痛,我该怎么分辨自己是跑者膝还是跳跃膝?
跳跃膝不只是跳跃造成 而跳跃膝是指髌骨肌腱炎（Patella Tendonitis），是圆圆的那块髌骨连接底下的小腿骨（腓骨）的肌腱，所以相比跑者膝的「膝盖上侧疼痛」，跳跃膝比较是在「膝盖下方」疼痛。大家想像一下，要跳跃的时候。
3、一分钟认识林书豪的右膝髌腱断裂
2. 部分撕裂： 部分撕裂是指髌腱的一些纤维受伤断裂，但是大部分仍然附着在髌骨后端的软组织上。 3. 由髌腱炎引起的称为（跳跃者膝）。髌腱炎是由于肌腱过度使用使得组织损伤而在中间发炎。这会导致肌腱功能减弱，主因来自。
4、髌腱炎的介绍
髌腱在腿部的正常活动中起着极其重要的作用。它帮助你的肌肉控制小腿，这样你才能踢球、骑自行车和跳跃等。髌腱炎在从事经常需要起跳 (如篮球、足球、排球等) 的运动员中最为常见。因此，髌腱炎又被叫做 “跳跃者膝”。但是。
5、膝盖不同部位疼,可能是什么病?
（1）髌腱炎 髌腱炎也被称作跳跃者膝，痛点在膝盖的前下方，按压疼痛比较敏感；经常发生在爱好运动的人群中，尤其是篮球、排球等需要经常跑跳的项目中。治疗： 休息、理疗、应用非甾体消炎药、增强髌腱及周围肌肉量等。（2。
6、我是练篮球的体育生,膝盖髌骨上方疼,是怎么回事?怎么治疗?
髌腱炎在从事经常需要起跳 (如篮球、足球、排球等) 的运动员中最为常见。因此，髌腱炎又被叫做 "跳跃者膝"但是，无论是否经常跳跃，你都可能患上髌腱炎。对于大部分髌腱炎患者来说，治疗时一般先采用保守的非手术 *** 。
7、跑步的时候膝盖疼怎么办?
这条肌腱在膝关节的活动中起到了重要的的作用，它将大腿腱肉的力量沿着这条肌腱传递到小腿。髌腱炎在从事经常需要跑跳（如篮球、足球、排球、跑步等）的运动员中最为常见。因此，髌腱炎又被叫做“跳跃者膝”。症状表现：。
8、7大跑步原则训练好脚力!预防足底筋膜炎、跑者膝
美国健康网站《Greatist》提醒您跑步时该注意的事，以及当造成足底筋膜炎、跑者膝时该如何舒缓疼痛！ 1. 坚守10%原则 不要在一周内增加超过10%的路程。过分增加跑步的里程数只会让身体过度练习，造成反效果。 2. 。
9、伸展运动助你远离跑步膝
5. 跳跃者膝 症状：膝盖肌腱接于膝盖骨处有明显的压痛，尤其膝盖下缘疼痛较常见，偶尔伴随局部肿胀现象。主因：最多见膝盖肌腱反覆拉扯或过度运动引发，但也可能因为一次不当的跳跃或局部撞击而引起。改善 *** ：做股四头肌。