肩部外翻是什么样子的?
肩部外翻是指的肩胛骨内缘没有贴近胸壁，导致肩胛骨，内缘向上隆起，比较典型的肩胛骨外翻，感觉像是肩胛骨高耸，肩胛骨会有明显隆起，一般肩胛骨外翻是由于肌肉的力量薄弱或者不均衡导致的，严重的肩胛骨外翻会导致脊柱侧弯。
1、想要矫正肩胛骨突出、驼背含胸,怎么训练效果最好呢?
保持身体直立，伸直两只手臂，以肩关节为圆心，做划圆的动作。刚开始时可能没办法向后进行较大幅度的动作，这是因为体态变形导致，别急，每天抽出5-10分钟来做手臂划圆的动作，一个月后，你就会发现体态改善了许多。
2、左边后背肩胛骨突出,左边肩膀向上高出一厘米左右不平衡,左边溜肩,可能.
改变习惯，并人为的将习惯改为相反的方向。找些合适的锻炼项目辅助纠正。或者也可征求医生咨询下康复段炼的建议。如果不是很影响形象和有不适，也不必太在意了，注意改变习惯就好。否则，医院整形。感觉没必要。
3、直角肩不是美而是病,直角肩会对人体的哪些部位造成伤害呢?
直角肩会对我们的肩膀造成非常严重的影响，可能会出现颈肩部疼痛，关节活动异常，慢性损伤等问题，而且对于身体造成的影响也非常的明显，建议不要做这样的行为。
4、肩关节与肩胛骨的区别?
你好，肩胛骨和肩关节是有区别的。指导意见所谓的肩关节的是肩胛骨和肱骨头结合的关节。而肩胛骨是肩部的一块骨头的。
5、蝴蝶骨和驼背的区别 蝴蝶骨是好还是坏
在骨头变形之后会感觉就是驼背。蝴蝶骨其实就是肩胛骨。导致你说的这种情况是和体型，比较瘦弱。假性驼背常常是由于我们的背部肌肉薄弱、松弛无力所致，并伴有向前伸脖子、含胸（肩胛骨向内扣）等现象，对颈椎造成了严重的负担。
6、青少年高低肩怎么纠正
对较高一侧紧张肌肉中上斜方肌和肩胛提肌进行拉伸重复三次每次保持30秒以上,对弱侧的前锯肌进行强化练习,比如单臂哑铃的练习,首先上半身向未持哑铃的一侧倾斜然后直接向上推举起哑铃,在重新开始收缩前锯肌进行推举前要让负重。
7、肩胛骨突出
这很大部分是因为你习惯了你爸的某些习惯把 身材偏瘦的人，肩胛骨突出，看起来很不美观。这是由于后背上部的肌肉过于孱弱造成的，同时，含胸驼背等不良姿势，以及脊椎伤痛等病也都与背肌力量不足有关。以下几个简单的健身。
8、19 肩胛骨
扭曲变形的人，精气也是散乱的。中医认为，整个肩胛骨被手太阳小肠经覆盖(见附图)，小肠又称赤肠，是脏腑中最热乎、最软和的，健康人都有一副热心肠或柔肠。小肠经循行经过的地方，如小指外侧、手臂外侧、肩胛骨、后项。
9、出现高低肩该如何治疗
强化肩胛骨肌群 双臂自然下垂，向后下方挤压肩胛骨，同时要保持两侧的肩部水平，不要有耸肩的动作，保持这个姿势3-5秒，休息片刻之后再进行9次，可根据自身的情况加减次数。靠墙壁站立 背靠墙站立，手臂弯曲呈90度，